De afgelopen weken raak ik veel in gesprek met mensen die mij vragen: Vitaliteit wat is dit dan eigenlijk?
De letterlijke betekenis is levenskracht. Ik zie het meer als veerkracht om met vervelende situaties die altijd voorkomen in het leven om te gaan. Vaak voel je pas dat je weinig veerkracht hebt wanneer je te maken krijgt met situaties als ontslag, ziektes bij jezelf of familieleden, veranderingen in je relatie of fysieke ongemakken bij jezelf. Dat het je niet lukt om te gaan met die situatie. Dat dit je compleet onderuit haalt. Dat het zoeken is hoe je weer kracht uit je leven kunt halen in plaats van dat al je energie weglekt.
Hoe vergroot je dan veerkracht?
Oke, dus veerkracht is het codewoord, maar hoe dan? Juist als je vastloopt in je leven is dat vaak niet te overzien. Komende week is het de Nationale week van Vitaliteit en post ik elke dag een blog om bij verschillende aspecten van vitaliteit stil te staan. Dit kan helpen bij het vergroten van jouw veerkracht! Om op jouw eigen manier krachtig door het leven met al zijn hobbels te bewegen. Al deze aspecten komen ook terug in de coaching van De MeeGroei Coach. Wil je aan de slag met jou energie, veerkracht of vitaliteit? Dan mag je mij altijd bellen voor een eerste kennismaking! En houdt mijn website in de gaten voor meer tips!
Reactie plaatsen
Reacties