Eerder schreef ik al over hoe je mindset en je overtuigingen jouw leven enorm kunnen beïnvloeden. Ben je iemand die het leven van de zonnige kant ziet? Of juist een enorme pessimist? Een enorme stresskip of een koele kikker?
Jezelf hierin kennen kan helpen in hoe je hiermee om kunt gaan. Je herkent jezelf, kunt dan wat vaker om jezelf lachen of de pessimistische gedachten wat ombuigen. Maar ook je optimisme kan dingen kosten. Bijvoorbeeld door te veel hooi op de vork te nemen waardoor je ook stress kunt ervaren.
Ook het ontdekken van de oordelen over jezelf of anderen kan helpen om meer liefdevol naar je eigen leven te kijken. Bijvoorbeeld: "Ik moet een goede moeder zijn," en van daaruit te weinig tijd voor jezelf nemen. Of "Ik ben een man, dus ik moet de problemen gewoon zelf oplossen," wat kan maken dat je te weinig hulp vraagt of accepteert. Al met al beïnvloeden je overtuigingen dus veel van jouw gedrag en vitaliteit in je leven. Sta je ervoor open om hier eens liefdevol naar te kijken?
Reactie plaatsen
Reacties